アロマセラピーの話

「アロマセラピー」という言葉を知らない人は少ないでしょう。でも名前は知っているが意味を良く知らないという人もいるかもしれません。

アロマセラピーというのは、アロマとセラピーを組み合わせて、フランスで作られた造語で、アロマ(Aroma,香法)＋テラピー(Therapy,療法)＝「アロマセラピー」(AromaTherapy,香法療法)という意味です。アロマセラピーという言葉の通り、香りを使って身体を共に癒す療法です。

例えば、ローズなどの花の香りでなんだか落ち着いた気持ちや幸せな気持ちになったり、ペパーミントなどのスーッとした香りで鼻の通りがよくなったりした経験があると思います。これらは全て、香りが身体に影響を与えて、何らかの効果を発揮しているということです。このような現象を応用して、アロマセラピーでは香りが持つ作用を効果的に利用するわけです。

また、アロマセラピーは、植物から抽出した精油を使う自然療法ですので、その香りを嗅いだり、精油を直接肌に塗って成分を吸収させることによって、人間本来の自然治癒力を高めて心身を改善させ、健康や美容を増進します。

アロマセラピーは、ヨーロッパではかなり昔からあったようですが、日本ではほんの20年前に名前が知られ始めた程度です。それにもかかわらず、香りや効能に興味を持って、生活の一部に取り入れたり、アロマセラピーを学んだりしたいという人が増えています。今の現代社会が、アロマセラピーの効能を必要としているのかもしれません。