アロマセラピーの話

アロマセラピーの初歩

アロマセラピーは、花や木などの植物からできる精油に含まれている芳香成分を用いて、心身の健康や美容を増進することです。お香やフレグランス・キャンドルも含め、生活に自然の香りを取り入れてストレスを解消したり心身をリラックスさせることも、広くアロマセラピーと呼ばれます。このカテゴリーでは、アロマセラピーとは何かについて説明します。